短球也要发的有速度!

来源: 爱聚网 2018-02-14 09:31:00 0 人参与
讲解发处有一定速度的短球的优势和练习方法

发球的速度,主要强调的是发球的出手速度,提高出手的突然性;采用无遮挡发球后觉得更应强调发球的绝对速度,尤其是发短球的绝对速度。

提高短球速度的好处:

1 速度快,对手接发球的时间短,不容易接好;尤其是短球,因为第二跳在台内,速度一快接发球的时间就很短;

2 动量大的台内球,对手接发球判断稍差,容易出机会球;

3 一般来说,下旋球的速度偏慢,上旋球的速度偏快;加快速度后,对手不容易凭发球的速度来判断上下旋。

要做到发短球也有很快的绝对速度,有以下方法参考:

1 提高发球的摆速,这是决定发球速度和旋转的主要方法,也就是要用最大的力发球;刚开始尽可能的发力,如果出台就调节撞击和摩擦的比例,可在发最大力的情况下调节球拍的角度,直到用最大的力发球而球也不出台;可适当的多发斜线球,这样球出台的可能性更小,但速度很快,旋转也很强,发出的球动量很大。

2 以球拍的拍头发球,因为拍头的线速度快,相对发出的球也快;另外发球时球拍的拍头要转动,进一步提高拍头的线速度。

3 高抛发球,借助高抛的势能转化为动能,击到平抛做不到的击球部位--底部,有利于发出短球。

当然,发球需要下功夫练习的,最好的办法是用多球练习,多球练习发一段时间后手上就会有感觉,很快就能用于实战。

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