反手连续快拉虽然有点难,但是掌握之后不赢球都难

来源: 乒乓网 2019-03-23 10:44:00 0 人参与
乒乓球的对抗中一直讲究“反手得势 正手得分”,反手的连续快拉相对于正手而言,在发力和控制上面难度要更高。

在乒乓球的对抗中一直讲究“反手得势 正手得分”,现在随着反手拧拉技术的日益成熟,全台进攻无死角,在超一流水平运动员中反手不只是得势这么简单,得分的比重也是在逐渐增大。

反手的连续快拉相对于正手而言,在发力和控制上面难度要更高。正手可以将手臂向右侧打开,而反手却位于身体前方,球过来短了、长了都需要双脚快速地进行调整,否则就很容易错过最佳的击球时机。

练习反手快拉的时候时刻要调整双脚的位置,保持最佳的击球距离。很多球迷朋友为什么反手拉球技术学不好,最关键的不在于手上,而是在于脚。很多业余爱好者的步法是很差的,反手对步法的要求非常高,前后步法的调整,左右步法的调整,以及脚下重心的微调都是非常重要的。

落点意识的判断,脚下快速启动,对不同来球的处理,动作的快速还原,脚下步伐和技术直接的快速衔接,这个对一个运动员的综合素质的能力要求是非常高的。

快拉即不同于加转弧圈球也不同于前冲弧圈球,它是在球的上升期利用来球的速度和自身的速度,两种速度相撞快拉出去。反手快拉时腰部基本不转,重心压在左脚,收腹含胸;前臂以肘关节为轴心大幅度内收,手腕放松。

快拉时击球点在球的上升期,击球的中部或者中上部。

击球过后,快速进行动作的还原,准备下一板的衔接。

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